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詳細資料ISBN：9789571360195 叢書系列：優生活 規格：平裝 / 64頁 / 16K / 19 X 26 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 還在用木頭、蜜蠟做的刮痧板嗎？ 消除病氣‧痠痛‧水腫，心型牛角刮痧板最熱門有效！ 一片抵多片，隨身帶著走 ★U型槽：適合刮拭鼻梁、下巴、手指頭以及脊柱兩側的經絡 ★兩側闊面：適合刮拭額頭、手足、肩背、腰腹 ★三個圓角：適合按摩點壓身體各部位的穴道 方便又超值的刮痧救急組合書：書+刮痧板+保護袋 刮掉刮掉，通通刮掉！ 只要輕輕刮，就能疏通引起病痛的陳年氣結 提升身體復原效率，刮走一身病 頭痛、眩暈、中暑、冷氣病、感冒 腰背痛、關節痛、溼疹、局部胖、失眠、疲勞……擊退32種病症！ 安度夏日大絕招！熱到虛脫先按人中、再刮膻中 刮督脈跟膀胱經解救腰背僵硬痠痛，還能降血壓 細腰消腹！3個神奇穴位瞬間改變全身線條 ★【神效刮痧板】和一般刮痧板的不同之處 1.本刮痧板質地堅硬不怕摔，重量比一般刮痧板輕巧。刮痧板圓滑的邊緣設計得較薄，因此只要輕輕刮，很快就可以出痧，達到迅速紓解病痛的效果。 2.以水牛角製成，本身就有清熱、解毒、理氣等藥性，微微冰涼的質地不會生熱。長期使用，刮痧板的毛細孔吸收刮痧膏（精油），還會變得更潤澤。 3.板面中央的拇指凹槽，增加運板時的穩定度，不怕手滑掉板。 4.心型的U型槽可以扣合鼻梁、下巴、脊柱和手指頭的弧度，無論要刮拭手部反射區、臉部穴道都能輕鬆上手，用來爬梳脊柱兩側的膀胱經，可以快速放鬆背部肌肉。 5.本刮痧板能雙向使用，兩側圓弧面能貼合肩頸、背部、腰腹和四肢等部位，三個圓角則能集中施力，精準按壓穴位。 ★【中暑急救】搶先看 注意： 如果有虛脫暈眩現象，要先按人中穴 大量出汗、血壓下降者不可以用瀉法（大力且快速）刮拭 步驟： STEP1 點按人中穴 將刮痧板圓角垂直點按人中穴，由輕到重逐漸加力，片刻後迅速抬起，使肌肉按壓處復原，多次連續重複點按人中穴。 STEP2 刮拭百會穴 用刮痧板的圓角用單角刮法在百會穴位置由上而下刮拭。 STEP3 刮拭膻中穴 用刮痧板圓角傾斜45度角，用單角刮法在兩乳頭中間的膻中穴位置由上而下刮拭。 STEP4 刮拭大椎穴 將刮痧板的闊面傾斜45度，用面刮法自上而下刮拭背部大椎穴。 【手部自刮不求人】中暑解熱好簡單 STEP1 刮拭內關穴 將刮痧板朝刮拭方向傾斜45度，用面刮法自上而下刮拭前臂內關穴。 STEP2 按揉合谷穴 用平面按揉法按壓在手部合谷穴位置上，柔和緩慢的旋轉按揉。本書特色 ◎「刮痧技法」大公開！甩掉32種惱人症狀，送給親友、同事最好的【健康禮物書】 本書介紹32種救急對症刮痧法急救，舉凡夏日中暑、平時感冒、疲勞、腰酸背痛……等，配合本書所附的刮痧板一起照書刮，將自我、全家或辦公室刮痧急救保健的效果發揮到極致。 例如： 中暑時，可自行由上而下刮拭後頸兩側和雙肩，時間30秒～1分鐘 如果要幫別人刮痧，則可以由上而下刮拭脊椎兩側的膀胱經，時間30秒～1分鐘 ◎符合多樣化刮痧解病功能所設計的【神效刮痧板】 以牛角製成的刮痧板本身即帶有藥性，且冰涼的質地使用起來有極佳的舒適感。 心型設計的側弧度適合刮拭大面積部位，如背部、肩部、手臂……等區位，鈍角弧度適合用於臉部或按揉單一穴道，凹槽處則適合輕刮鼻梁和雙手十指。本書所有對症刮痧步驟皆以此心型神效刮痧板示範。 ◎【自刮手部反射區】，解熱、去病、消除疲勞不求人 量到讀者如果要自我刮拭頭、背部，施作時會感到困難不便，本書附上手部反射區的穴道按揉刮拭法，讓每位需要自我刮痧的讀者能快速透過按刮手部經絡穴道，達到迅速疏緩不適的效果！例如： 頭痛→可用刮痧板的凹槽刮拭無名指的第2指節 眼睛乾澀→刮痧板和皮膚呈45度角按壓刮適合谷穴 ◎【全彩圖解刮痧取穴】更簡單好上手 坊間的刮痧工具書，其刮痧手法和參考的經絡穴位都較複雜，若非學醫出身，很難精準施作。本書的步驟清楚明瞭，以實際彩色圖片搭配插畫標註刮痧板的按揉點和運行方向，讀者可以立即上手。 |
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資料來源：博客來
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